Nicht mehr, sondern besser schlafen
In unserer Leistungsgesellschaft und speziell auf High-Performern lastet ein erheblicher Druck: Hohe Erwartungen und Anforderungen aus dem Umfeld verbinden sich mit eigenen Ambitionen. Die eigene Gesundheit tritt oft in den Hintergrund. Dabei ist sie die wichtigste Ressource für beruflichen und privaten Erfolg.
Besser Schlafen und voll im Leben stehen – das eine tun, ohne das andere zu vernachlässigen. Ich zeige Ihnen, wie dies gelingen kann. Im Einzelcoaching bin ich Ihr objektiver Sparringspartner. Mit bewährten und innovativen Strategien und Methoden entwickeln wir pragmatische Lösungen, die in Ihr Leben passen – egal wie anspruchsvoll es gerade sein mag.
Kennen Sie solche Dialoge?
„Was, wenn wir in unsere Mitarbeiter*innen investieren und sie uns verlassen?“ „Was passiert, wenn wir es nicht tun und sie bleiben?“
Guter Schlaf nützt allen. Profitieren Sie von
mehr Energie und höhere Produktivität
mehr Konzentration und bessere Entscheidungen
einer gesteigerten Gehirnleistung und klügeren Strategien
besseren Ergebnissen durch weniger Krankheitstage
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