SCHLAF I HYPNOSE I THERAPIE
BEYOND SLEEP - Ihr persönliches Schlaf- und Mikronährstoff-Coaching mit Nina Kapp & Lea Brandhoff
Beyond Sleep
Das persönliche Schlaf-Coaching
Im Rahmen des Beyond Sleep-Konzepts gehen Nina Kapp und Lea Brandhoff den körperlichen und psychischen Auslösern Ihres Schalfproblems auf den Grund. Buchbar als drei- oder sechsmonatige persönliche Begleitung, erarbeiten Sie in der Praxis im Westend Ihre individuellen Voraussetzungen für eine neue Schlafqualität.
So funktioniert Beyond Sleep
Check-in-Phase
Zu Beginn des Coaching-Prozesses beleuchten wir Ihre Biographie und Persönlichkeit sowie Ihre körperliche Verfassung und klären Ihre mittel und langfristigen Ziele.
Konzept-Phase
Auf Basis Ihres individuellen Profils ermitteln wir die für Sie notwendigen Maßnahmen und Methoden für eine nachhaltige Lösung Ihrer Einschränkungen oder Beschwerden.
Arbeits-Phase
In der intensiven Zusammenarbeit mit Sleep Concept-Gründerin Nina Kapp und Mikronährstoff-Expertin Lea Brandhoff strukturieren Sie sich Schritt für Schritt neu – von der kleinsten Zell-Ebene bis hin zu stärkenden Glaubenssätzen.
Check-out-Phase
Nach drei bzw. sechs Monaten sind Ihre neuen Gewohnheiten nachhaltig in Ihrem Alltag verankert. Eine weitere Begleitung kann im Bedarfsfall über Einzelstunden erfolgen.
Häufig gestellte Fragen
Beyond Sleep
3 Monate-
15 Coaching Stunden
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Blutentnahme
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Große Laboranalyse
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Stoffwechselmessung
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Ernährungsberatung
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Ernährungsplan
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Analyse der Schlafarchitektur, Gewohnheiten und Lebensführung
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Lösungen & Wissen aus der Neurowissenschaft und Schlafforschung
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Schlafhygiene Kriterien
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Analyse & Umgang mit aktuellen Stressfaktoren
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Emotionsregulation bei nächtlichem Gedankenkreisen, Grübeln, Umgang mit Ängsten und Panikgefühlen
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Schlaftagebuch für 3 Monate
Hinweis
Sollte Hypnose zur Lösung Ihrer Schlafstörungen notwendig sein, wird diese separat nach Aufwand kalkuliert.
Ihr erster Schritt zum guten Schlaf: ein Telefonat!
Eine Investition, die sich auszahlt
Eine Investition, die sich auszahlt
Die Coaching-Leistungen unserer Praxis im Westend richten sich an Selbstzahler. Dies hat den Vorteil, dass Ihre Beschwerden nicht bei Versicherungsträgern dokumentiert werden. Gerade bei privaten Krankenversicherungen ist dies bedeutend, da psychische Diagnosen, wie zum Beispiel eine Schlaf-Problematik, den Wechsel in eine private Absicherung erschweren oder den Tarif erheblich verteuern. Gleiches gilt für Krankenzusatz- oder Lebensversicherungen.
Schnell auf den Punkt
Im Gegensatz zu einer klassischen Psychotherapie, bietet ein Coaching in die Zukunft gerichtete Lösungsstrategien. Der Blick in Ihre Vergangenheit kann Teil der Coachingstunden sein, bilden jedoch nicht den Schwerpunkt der Arbeit. Als Coaches und Therapeuten steht uns zudem eine große Bandbreite an Methoden zur Verfügung, um Ihr individuelles Anliegen zu bearbeiten.
Flexibel zu gestalten
Dauer und Volumen der für Sie benötigten Coaching-Einheiten können Sie selbst festlegen. Wartezeiten sind in der Regel deutlich kürzer als in klassischen psychotherapeutischen Praxen, wodurch Sie dann Hilfe erhalten, wenn Sie Unterstützung benötigen.
Als Werbungskosten absetzbar
Ein Coaching, das der beruflichen Weiterentwicklung dient, kann steuerlich absetzbar sein, wenn die Teilnahme ausschließlich oder überwiegend beruflich veranlasst ist. Auskünfte erhalten Sie über Ihre Steuerberatung oder Ihr Finanzamt.
Statt Gehaltserhöhung denkbar
Wenn ein Gehaltssprung durch die Steuerprogression unattraktiv ist, kann ein Coaching als Investition in die eigene Persönlichkeit lohnender sein. Sprechen Sie Ihren Arbeitgeber auf diese Option an und schaffen Sie dadurch eine Win-Win-Situation – schließlich kann Ihr Arbeitgeber die Kosten für Ihre Personalentwicklung steuerlich geltend machen.
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